林冲盘膝而坐，静闭双目……良久之后，他真的感受到，空气中充盈着一种无形无质，却又无处不在的能量。这种能量如同微光尘埃，点点莹辉漂浮在四周。
“玄璃，我感受到了！”林冲没有开口，脑海中响起自己的声音。
“保持住状态！吐纳心法无非就是三字口诀‘感’‘引’‘纳’。接下来，你要将灵气通过呼吸，引入体内。”玄璃有些意外，这才一个时辰，真的无师自通了？
林冲反复调整呼吸节奏，深吸、浅吸、快吸、慢吸……很用心的不断尝试，一个时辰后，一呼一吸形成一个循环，如同溪流，将灵气慢慢引入体内。吸入的灵气，由起初的同入同出，到现在的多入少出。
“非常不错！接下来便是最重要的‘纳’。用意念引导体内的灵气流向你的丹田，然后，再引导它进入你体内那些早已开辟好的灵脉通路之中。就像把水引入早已挖好的沟渠一样。让它沉淀下来，化为你的灵力。”玄璃更加意外了，
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