经过了几天这样高强度的训练，大家都逐渐适应了。
这天，众人又早早地来到了李老家的院子。
“感觉现在体力比之前好多了呀。”郑小九笑着对旁边的胡初十说。
胡初十点点头：“是啊，虽然累，但感觉自己变强了。”
杨毅看着大家精神饱满的样子，满意地笑了笑：
“不错，大家的进步都很明显，今天我们增加一些难度，进行模拟对抗训练。”
众人一听，既兴奋又紧张。
他们分成小组，开始了激烈的对抗。
周小七灵活地躲避着对手的攻击，同时寻找着机会反击。
吴大八则凭借着自己的力量优势，在对抗中毫不逊*。
在训练过程中，有人摔倒，有人受伤，但没有人退缩。
大家的眼神中充满了斗志和坚韧）。
随着时间的推移，训练越
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