张无佑、邱佳佳和小贺时三人，一起来到地下五层的训练场。
邱佳佳这边，作为普通人，无论是枪械使用还是格斗体术，都不是可以一蹴而就的事情。
而且以邱佳佳现在的力量来说，就算学会了格斗体术，也只是花架子，不足以对敌。
枪械使用也是一样，现在的邱佳佳，只能使用得了手枪。后坐力强一些的枪，她根本无法驾驭。
所以得先提高邱佳佳的体能和力量，打好基础之后，才能进一步的掌握其他。
好在邱佳佳之前的生活作息规律，身体素质还算可以。
所以对于邱佳佳的训练，张无佑让她上午进行体能和力量的强化训练，这方面虽然张无佑不太专业，但是网上教程一大把，不需要担心。
下午就练习枪械的射击，先用手枪练习准度，等邱佳佳身体素质提高，能承受其他枪械的后坐力，再练习其他的枪械。
安排好邱佳佳这边，
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