“练习五禽戏，熟能生巧，动作模仿虎，鹤..........”
王老大爷将自己的经验说了一遍，直接背着手离开了。
“还行，虽然老套，但有用。”
陈慕听着，拿出小本本记了下来，虽然王老大爷说的都是些老生常谈的东西，但还是有点用的。
王老大爷说的都是自己的经验，他也有能借鉴的地方。
晚上，回到家。
天气逐渐热起来了，陈慕洗个个温水澡，准时在11点之前睡觉。
.........
半个月过去。
陈慕的五禽戏越发熟练，现在他已经可以把五禽戏和九浅一深呼吸结合起来了，并且还不用消耗太大的心神，就算睡觉的时候，也可以保持九浅一深呼吸。
现在，九浅一深呼吸，已经替代了他原本的呼吸，成为了他的本能。
而陈慕练习的五禽戏的时候，那
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