现代长生:从五禽戏开始
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第八章 锻炼内脏的功效【1 / 3】

“谢谢大爷,您慢走。”

晚上,送走王老大爷,关上门。

陈慕想着王老大爷说的话,又练习了两遍五禽戏,尽管自己练习的五禽戏不正宗,但五禽戏给身体带来的变化不能作假。

他能切身的感受到,因为这些天的练习,身体变得越来越好,之前走两步就大喘气的身体,也可以负重五公里了。

七月的天很热,晚上吹着凉风很舒服,但只要稍微一运动,就是一身汗,陈慕练习完,洗了个热水澡。

走出浴室大门,凉风一吹,顿时感觉身体一嗦,忍不住的打颤,就算他本人觉得不冷,但却克制不了生理反应。

回到房间,陈慕躺在床上,打开笔记本,查起了资料。

国内的武术*流论坛,他就知道一个贴吧,最多再借助一个度娘搜搜资料,因此他的所有五禽戏知识也是来自贴吧。

陈慕整理了一下,按照贴吧的说法。

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