人之降生，先天一炁具化四肢百骸，此为顺，顺为天理，却难逃一死，大逆不道，却有一线生机。
所谓的逆生三重顾名思义就是要把人重新逆练回到先天一炁的状态。
逆生三重总共有三，第一重就是炼谷还精，利用食物中的营养精华来滋补体内的五脏六腑。
第二重则是炼精化炁，能够短暂的让内脏骨骼和血液一定程度的炁化， 使得受伤之后运炁就能进行修补。
第三重那就是完美的炁化了，至今都没有人能够做到，就连当初三一门的掌门人、陆瑾的师父左若童也只是无限的接近第三重。
而那炁娘刚刚躯干受伤时用炁来修补的模样，就与逆生三重的第二重有些相似。
陆瑾又回想了一下刚刚周风流手搓炁娘的过程:周风流似乎就是释放体内的炁随后捏出的炁娘的形状，让其能够进行攻击、防御。
虽然不是逆生三重的手段，但这个思维模式就很像是逆生
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