感知篇第九章情绪与健康--为自己的心理状况把脉
“祝您身体健康！”
这是人们最常用的祝福语，可见健康之重要。
健康是人类生存和发展最基本的条件，也是人生第一财富。
可人们是否知道究竟怎么样才算作健康呢？
大多数人会说“无病无灾、身体棒棒，就是健康”。
其实，健康的科学含义远远超出了人们的一般理解。
联合国世界卫生组织对健康下的定义为：健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。
而心理学专家告诉我们，其实每个人都有一些需要打开的“心结”。
这些心理盲点，如果及时调节，可能很快会恢复正常，如果任其积聚，超过了一定界限就会造成心理疾病。
但是长期以来，中国人似乎更关心自身的生理环境，对营养保健、锻炼强身
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